ETIXX - Energy Gel - Ginseng & Guarana/Red Current

Detalles del producto

El principal combustible para eventos de resistencia intensos y prolongados son los carbohidratos, y la cantidad de carbohidratos almacenados en el cuerpo es uno de los principales determinantes del rendimiento. Por lo tanto, es importante maximizar las reservas de carbohidratos antes del ejercicio de resistencia y, durante el ejercicio prolongado, cuando estas reservas se agotan, consumir carbohidratos adicionales para mantener el rendimiento y evitar la fatiga. El consumo de carbohidratos ayuda a mantener la glucosa en sangre y a reponer el glucógeno muscular. Si no se consumen carbohidratos, el glucógeno muscular se agotará después de aproximadamente 90 minutos de ejercicio y puede producirse fatiga severa.

La cantidad de carbohidratos que debes consumir durante el ejercicio dependerá de la duración de tu entrenamiento o competición.

Ejercicios de menos de 1 hora: no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio.
Ejercicio de 1 a 2 h: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio (aproximadamente 1 gel energético).
Ejercicio de 2 a 3 h: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio (aproximadamente 2 geles energéticos).
Ejercicio de más de 2,5 a 3 h: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio (aproximadamente 3 geles energéticos).
El gel energético de ginseng y guaraná contiene una mezcla única de azúcares compuesta por azúcares de alta velocidad (glucosa y maltosa), azúcares semilentos (sacarosa) y azúcares lentos (azúcares complejos). Esto significa que el "efecto de triple acción" (azúcares en tres fases) proporciona una carga rápida de carbohidratos, a la vez que aporta energía durante un periodo prolongado (véase la figura). Además, la glucosa y la fructosa utilizan diferentes sistemas de transporte al ser absorbidas por el organismo. Esto significa que, en total, puede entrar más carbohidratos simultáneamente en el torrente sanguíneo cuando se consumen glucosa y fructosa juntas, en comparación con cuando se consume solo uno de los dos azúcares (Jentjens et al., 2004)¹.

El Gel Energético es una forma altamente concentrada de azúcares, lo que significa que contiene grandes cantidades de combustible. Para obtener la misma cantidad de carbohidratos de una bebida energética, habría que beber grandes cantidades de líquido, lo que aumentaría la probabilidad de malestar gastrointestinal. Además, no contiene nutrientes añadidos como proteínas o grasas, que pueden retrasar el vaciamiento gástrico.

Por si fuera poco, el Gel Energético de Ginseng y Guaraná es ideal para esos momentos clave en los que realmente importa. Te proporciona energía extra gracias a la combinación única de azúcares y un verdadero impulso mental y físico gracias al ginseng. El guaraná es una baya que contiene altas concentraciones de cafeína natural. Es bien sabido que la ingesta de cafeína tiene un efecto positivo en la concentración y el estado de alerta.