ETIXX - Isotonic Efervescent Tablet - Lemon

Durante el ejercicio, el cuerpo suda para regular la temperatura corporal. Esta pérdida de líquidos puede ser extremadamente perjudicial para el rendimiento, por lo que los atletas deben compensarla bebiendo para reponer los líquidos perdidos. Además, al sudar perdemos electrolitos clave como el potasio y el magnesio, esenciales para el rendimiento. Estos también deben reponerse para favorecer la retención de líquidos y estimular la sed.

Asimismo, el rendimiento en el ejercicio prolongado depende de la disponibilidad de glucógeno muscular, por lo que es importante consumir carbohidratos durante el ejercicio para reponer las reservas de energía. Si no se consumieran carbohidratos durante esfuerzos prolongados o intensos, las reservas de glucógeno muscular se agotarían después de aproximadamente 90 minutos. La cantidad de carbohidratos que se debe consumir durante el ejercicio depende de la duración de la sesión o evento.

Ejercicios de menos de 1 hora: no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio. Ejercicio de 1 a 2 h: 30-60 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~500 ml de bebida isotónica).
Ejercicio de 2 a 3 h: 60-90 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~1 l de bebida isotónica).
Ejercicio de más de 3 h: 90-120 g de carbohidratos por hora de ejercicio (~hasta 1,5 l de bebida isotónica).
Estas tabletas efervescentes isotónicas son fáciles de llevar y perfectas para combinar con una barrita energética o un gel energético para obtener la cantidad suficiente durante el ejercicio prolongado.

Además, estas tabletas efervescentes isotónicas contienen sodio y potasio, que ayudan a compensar la pérdida de electrolitos (a través del sudor). La adición de electrolitos también garantiza una mejor hidratación y estimula la sensación de sed.

Con estas tabletas isotónicas, puedes preparar rápidamente una bebida ligera y burbujeante con los carbohidratos y minerales necesarios para tomar antes o durante el ejercicio.

¿Quiénes se beneficiarán de tomar las tabletas isotónicas? Esta bebida isotónica, ideal para calmar la sed, está pensada para todos los deportistas que necesitan recuperar rápidamente su equilibrio hídrico y reponer energía y electrolitos. Atletas de alto rendimiento (como levantadores de pesas, lanzadores, velocistas, saltadores, etc.), deportistas que realizan ejercicio de media duración (corredores, nadadores, kayakistas, remeros, etc.), atletas de resistencia (maratonistas, triatletas, ciclistas, etc.) y deportistas que practican deportes de equipo y de raqueta (futbolistas, jugadores de baloncesto, tenistas, etc.) se beneficiarán de esta bebida. Isotónica es la bebida deportiva ideal para climas cálidos.